CÁCH NẤU CƠM DINH DƯỠNG BỔ SUNG CHẤT ĐẠM
Tại sao người ăn chay lại không lo thiếu chất đạm?
Chất đạm chủ yếu cho người ăn chay lấy từ đâu chính từ các loại hạt ngũ cốc khác nhau. Cách sử dụng chất đạm đó khéo léo trong các bữa ăn của mình và trong ngày thì bạn không bao giờ lo thiếu protein thậm chí còn dư thừa.
Một cách sử dụng hiệu quả nhất chính là nấu cơm với các loại hạt dinh dưỡng như trong hình Emma gửi vừa giàu protein, chất xơ, chất chống lão hoá tốt cho sức khoẻ.
Công thức cách nấu chi tiết mọi người xem trong video Emma hướng dẫn, chúc mọi người thành công!
Nguồn: Emma Phạm Kitchen
Các bài viết của ROLIE VIỆT NAM chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Các bạn chịu trách nhiệm về sức khoẻ của mình. Sức khoẻ có trong tay bạn, hãy lựa chọn thông minh.
Chúc bạn sức khoẻ!