Kiến thức
04.09.23
/
/
bình luận
Lần cuối bạn đi bộ là khi nào? bạn còn nhớ không ? Tôi tin rằng, sau khi đọc bài viết này, bạn chắc chắn sẽ biến việc đi bộ trở thành một phần của thói quen hàng ngày,...
01.09.23
/
/
bình luận
Health Coach Emma Pham gửi tặng anh chị em các công thức nước uống giảm viêm loét dạ dày và ợ chua, kèm theo chế độ ăn uống dinh dưỡng trong hình. Anh chị em nhớ áp dụ...
27.08.23
/
/
bình luận
Lá tía tô màu xanh đậm, bên trong có nhiều gân màu đỏ tía. Từ xa xưa, người Việt đã lưu truyền nhiều bài thuốc từ dược liệu này và các món ăn dân giã không thể thiếu t...
24.08.23
/
/
bình luận
Nhiều người chưa từng ăn chay hoặc đang ăn chay lo thiếu protein ( đạm) thực ra nếu bạn ăn chay đúng theo sự hướng dẫn của người có chuyên môn, bạn sẽ cung cấp một lượ...
18.08.23
/
/
bình luận
Ớt chuông, dâu tây, củ cải đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, loãng xương, cholesterol cao.Thành phần tạo nên màu đỏ của rau củ quả...
16.08.23
/
/
bình luận
Kali có nhiều trong quả bơ, khoai lang, khoai tây, rau bina, dưa hấu, bí ngô và các loại đậu.Kali là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp duy trì huyết áp bình thường, vận c...
09.08.23
/
/
bình luận
Bên trong thịt quả bơ có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt và dưới đây là 11 lợi ích nổi bật từ loại quả này mà các bạn nên biết:Ăn bơ thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc b...
08.08.23
/
/
bình luận
Viêm khớp gối là căn bệnh rất phổ biến ở nam giới và phụ nữ. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm đau do viêm khớp gối.Bệnh viêm khớp gối có thể do nhiều n...
02.08.23
/
/
bình luận
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi tái tạo năng lượng cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ. ...