Ăn dặm chỉ huy khoai lang bơ đậu lăng tốt cho bé từ 9 tháng trở lên

Món ăn giàu protein, chất xơ từ đậu lăng kết hợp chất béo và tinh bột tốt từ quả bơ và khoai lang sẽ là món ăn giàu dinh dưỡng cho bé.

THỜI GIAN CHUẨN BỊ 5 mins

THỜI GIAN NẤU 15 mins

THÀNH PHẦN

1 bát nhỏ đậu lăng đã ngâm

100g khoai lang, gọt vỏ, cắt nhỏ

40g quả bơ, cắt nhỏ

HƯỚNG DẪN

• Cho đậu lăng vào nồi hầm với chút nước đến khi chín mềm.

• Cho khoai lang vào lò nướng hoặc hấp cách thuỷ đến khi chín mềm.

• Cho hỗn hợp đậu lăng, khoai lang, và bơ ra đĩa để bé bốc ăn rất ngon.

• Các mẹ lưu ý cắt rau củ theo khả năng cầm ăn của bé luôn để ý bé không bị nghẹn.

GHI CHÚ

Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien

Nguồn: anchayhealthy