Kiến thức chung
26.09.25
/
/
bình luận
Để ăn chay healthy, bạn cần đa dạng hóa nguồn thực phẩm thực vật, tập trung bổ sung đủ protein, canxi, sắt, kẽm, vitamin B12 và axit béo omega-3, đồng thời kết hợp chấ...
21.07.24
/
/
bình luận
Nhiều bạn thắc mắc: "Có rất nhiều loại sữa hạt đó...
19.07.24
/
/
bình luận
1. Thiếu Vitamin nhóm B,C hậu quả cho bệnh vùng quanh răng.Thiếu hụt vitamin nhóm B và C có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe răng miệng và là nguyên nhân chính gây ra bệnh v...
30.03.24
/
/
bình luận
Nếu bạn lười tập các bài gập bụng trên YouTube, dịch bệnh không thể ra ngoài chạy bộ, đạp xe thì nhảy dây là một bài tập phù hợp hiện nay. Có lẽ bạn chưa biết nhưng ch...
29.03.24
/
/
bình luận
Hãy để thức ăn là thuốc chữa bệnh , tác dụng của các loại rau củ nếu ăn mỗi ngày giúp ngăn ngừa lão hoá , đẩy lùi bệnh tật Nguồn: Healcoach Emma Phạm
28.03.24
/
/
bình luận
Có thể bạn chưa biết quả Ổi chứa lượng vitamin C nhiều gấp 4 lần so với cam. Ngoài ra, ổi còn cung cấp Vitamin A & E, Lycopene, chất chống oxy hóa, Mangan, folate,...
24.03.24
/
/
bình luận
Cả nhà nhớ áp dụng duy trì trong 1 tháng để tạo thành thói quen, khi đã là thói quen mọi việc trở nên đơn giản và sức khoẻ ngày càng tốt hơn. Nguồn: Emma Phạm Kit...
23.03.24
/
/
bình luận
Một trong những quyển sách có bằng c...
23.01.24
/
/
bình luận
Cơm Eat Clean cho con ăn ngon khoẻ mạnh, cơm bé Dashiell nhà Emma chủ yếu ăn hạt ngũ cốc dinh dưỡng giàu chất xơ vì thế bé rất ít khi bị táo bón, thịt cá ăn đạ dạng nh...