Kiến thức
29.12.24
/
/
bình luận
Ăn chậm, nhai kỹ giúp thực phẩm được chia nhỏ khi vào dạ dày, cơ thể bạn sẽ có quá trình tiêu hóa tốt hơn.Ông bà, cha mẹ từng dặn rằng nên ăn chậm. Bạn có thể nghĩ rằn...
27.12.24
/
/
bình luận
Các nhà khoa học Mỹ cho rằng đường, chứ không phải muối, là nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp cao.Các nhà khoa học đến từ New York và Kansas (Mỹ) tin rằng hàm lượng&nbs...
25.12.24
/
/
bình luận
Sỏi mật là tình trạng xuất hiện của viên sỏi trong lòng đường mật, gây ứ trệ và tắc nghẽn sự lưu thông mật. Đây là một bệnh về đường tiêu hóa. sỏi có thể là cholestero...
23.12.24
/
/
bình luận
Mỗi thực phẩm chúng ta ăn đều cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết giúp chúng ta khỏe mạnh. Và nếu ăn uống với khẩu phần phù hợp với trọng lượng cơ thể, t...
21.12.24
/
/
bình luận
Canxi là khoáng chất cần thiết với hàm lượng nhiều nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 1,7% thể trọng. Phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh dễ xuất hiện hiện tượng mất dần canxi....
19.12.24
/
/
bình luận
Khi bị lạnh do thời tiết, ngoài việc mặc thêm quần áo ấm, hạn chế đi ra ngoài thì bạn còn có thể giữ ấm cho cơ thể bằng các loại thực phẩm. Trái cây và rau xanh&n...
17.12.24
/
/
bình luận
Khi cơ thể đang cố gắng nói cho bạn biết một điều gì đó ví như bạn đang thiếu những vitamin quan trọng, nó có thể biểu hiện một số dấu hiệu kỳ lạ. Dưới đây là 5 d...
15.12.24
/
/
bình luận
Cần có sự lựa chọn các món ăn vào buổi tối để tránh việc tăng cân cho bạn. Nước khoáng Trước khi uống, ban nên đun nóng nước khoáng từ 3 – 5 phút . Lý do là ...
13.12.24
/
/
bình luận
Với lối sống hiện đại, thường xuyên căng thẳng, áp lực kết hợp chế độ ăn không lành mạnh đã khiến tình trạng nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tai biến mạch máu trở nên phổ bi...