Mâm cơm chay cho cả gia đình
Các bữa cơm ăn chay healthy cùng gia đình vào mùa hè
Với tiêu chí giàu dinh dưỡng, đa dạng sắc màu, không mất thời gian nấu, chế biến hạn chế dầu mỡ, ăn nhạt được nhiều nhất có thể, rau củ quả theo mùa - ăn chậm nhai kỹ - ăn trong sự biết ơn hạnh phúc thì bạn ăn gì cũng tốt cũng khoẻ. Chỉ cần 1 bát cơm muối vừng cũng làm bạn no bụng, sống vui khoẻ.
Ăn chay không chỉ mang lại lợi ích sức khoẻ về lâu về dài còn nuôi nấng tinh thần tình yêu thương của bạn tới muôn nơi. Mời cả nhà cùng ăn chay cùng gia đình Emma, các bữa cơm đơn giản nhưng chan chứa tình yêu thương hạnh phúc !
Cám ơn cả nhà cùng nhau lan toả yêu thương,
1. Cơm gạo lứt rau củ
2. Canh rong biển
3. đậu phụ sốt cà chua
Chúc cả nhà thành công!
Có rất nhiều công thức, video bổ ích trên web rolie việt nam và youtube emmaphamkitchen cả nhà có thể tham khảo để biết thêm nhiều món ngon hơn nhé https://www.youtube.com/@Emmaphamkitchen